어려보이는 동안 연예인들 리스트랑 비결 정리해봤어요!

먼저 요즘 화재가 되고있는

대만의 최강동안 디자이너 루어 쉬

현재 나이 43세!!!

뽀샵아니야?

아닙니다. 동영상으로 보세요.

루아 쉬가 밝힌 동안 유지 비결은

1. 지속적인 피부보습 유지

2. 태양이 떴을 때 바깥에서 오랜시간동안 있지 않는 것.

3. 채소와 물 섭취 많이 하기.

세가지가 있다고 하네요.

ㅎㄷㄷㄷㄷ;;;;;;

다음은 박소현씨!

49살...

이건 얼마전에 

<세상에 이런일이> 1000회를 맞이해서 찍은 사진이라고 하네요.

동안 비결은 틈틈히 해주는 스트레칭과

식단 조절이라고 하네요...

박소현씨는 매일 아침 사과 한 알을 먹고

피부에도 수십개의 스킨케어 제품을 꾸준히 발라준다고 해용!

20년째 44사이즈를 유지하기 위해 노력하고있다고 합니다.

김사랑씨

방부제미모 하면 떠오르는 대표적인 연예인이죠?

올해 나이 42세..

22세라고 해도 믿겠다는...

그녀의 동안 비결은 자외선 차단제를 꾸준히 바르는데 있다고해요.

야외 나갈때 항상 썬크림은 필수로 챙긴다는 그녀!

저도 3년전부터 선크림은 꼬박꼬박 바르고있는데

사랑이 언니처럼 될 수 있을까요?

그러고 보니 동안 연예인이나 의사들이 하나같이 강조하는게

자외선 차단인것 같아요.

광노화에 의한 노화가 가장 강력하다던데,

얼마전 일본의 꽃미남 기무라 타쿠야의 사진이 공개되면서 화재가 된 적이 있었죠?

기무라는 평소 태양 아래에서 서핑을 즐겨하느라

자외선에 의한 노화가 가장 큰 원인이었을것이라고 분석하더라구요.

저렇게 되지 않으려면;;; 썬크림은 필수!!

마지막으로 장나라씨!

최근 가장 충격적인 외모를 자랑하는 연예인으로

39임에도 불구하구 약 20년전 20대 초반의 외모를 그대로 간직하고 있는걸로

많은 사람들의 부러움을 샀죠..

장나라씨는 꾸준한 얼굴 운동과 마사지를 받고 있다고 해요.

장나라씨가 받고있는 얼굴 마사지 외 운동은 다음 포스팅에 자세히 안내할께요!

개인적인 소견으로는..

결혼을 안하는것도 하나의 방법인것 같아요.

제 주변에도 미혼인 분들이 다 동안..

고생을 덜 해서 그런가..

어쨌든.. 정리하면

1. 건강한 식단을 유지할 것. (물과 채소 위주로)

2. 햇볕을 최대한 피하고 자외선 차단제를 꼬박꼬박 바를것.

3. 꾸준한 운동

이 세가지가 정말 중요한것 같아요.

시간이 가는건 막을 수 없지만

노력을 통해 더 나은 외관을 가꿀 수 있다고 생각합니다.